Sophrologie en Région Lilloise avec Céline Rosiers : Votre chemin vers la sérénité
Explorez le bien-être grâce à la sophrologie avec Céline Rosiers. Séances sur-mesure pour réduire le stress et augmenter la sérénité en Région Lilloise.
Pourquoi réaliser des séances de sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de relaxation corporelle et mentale qui permet de mieux gérer le stress, de se détendre et de retrouver un état de sérénité. Elle est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant de troubles émotionnels ou musculaires.
Un ensemble de techniques de relaxation et de méditation
Améliorer son quotidien
Préparation mentale
Améliorer sa santé
Céline Rosiers propose des séances individuelles
Séances collectives notamment chez les enfants
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
Au cours de ces séances, le sophrologue guide les participants à travers différentes techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour les aider à atteindre un état de conscience modifié et à améliorer leur bien-être général.
Prêt à collaborer avec une sophrologue qualifiée ?
Opter pour les services de Céline Rosiers, c’est choisir un soutien qualifié, empathique et flexible, fondé sur un parcours de formation complet et une expérience variée.
Bienveillance
Professionnalisme
Adaptabilité
Thérapie reconnue
Formation et expérience
Ecoute
La sophrologie emploie différentes techniques
Pour cibler et traiter au mieux vos maux, Céline Rosiers pratique différentes techniques de sophrologie.
La méthode Coué
Pensée positive
La relaxation progressive de Jacobson
Relâchement des tensions musculaires
Le training autogène de Schultz
Auto-relaxation par la suggestion
La phénoménologie
Apprentissage du non jugement
Le yoga
Stimulation de la respiration et relâchement musculaire
Le zen
Pratique de la méditation
Séances de sophrologie ludique pour les écoles dans la métropole Lilloise
Céline Rosiers propose des séances de groupe dans les écoles pour aider les enfants et ados à mieux se connaître, à mieux gérer leurs émotions et améliorer leur bien-être général. Grâce à des exercices de respiration et des techniques de relaxation, votre sophrologue développera le mieux-être de vos enfants et vos élèves.
